直肠癌应该如何预防？

由于直肠癌的病因还不完全明确，所以致目前还没有特殊的预防办法。下面罗列的预防措施，主要是为了减少癌变机会和早期发现病人、初期医治。

(1)积极防治直肠瘜肉、肛瘘、肛裂、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激;对多发性瘜肉、乳头状瘜肉，1旦诊断明确应初期手术切除，以减少癌变的机会。

(2)饮食宜多样化，养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，不要长时间食用高脂肪、高蛋白饮食，常常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，可能对预防癌症有重要作用。

(3)避免便秘，保持大便通畅。

(4)高度重视定期的防癌普查工作，随时注意自我检查提高警惕性。发现“警戒信号”后，及时进行诊治，做到早发现、早医治，以提高直肠癌的生存率。

研究表明：

①癌症不能在弱碱性的人体中构成;

②癌症只能在酸性身体中构成;

③如果你有癌症，说明身体是酸性的;

④癌症只能在1个酸性的身体扩大;

⑤如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩大;

⑥如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是甚么癌症都有转变和被治好;

⑦不管你的情况多么糟，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩大，就会好;

⑧不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已有了，它将会转变;

⑨癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调剂你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。

预防癌症的秘诀10分简单，就是常吃碱性食品以避免酸性废物的积累，由于酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调解体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。

A)养成良好的生活习惯，直肠癌应该如何预防？，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年以后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物资，长时间吸烟饮酒的人，极易导致酸性体质。

B)不要过量地吃咸而辣的食品，不吃过热、过冷、过期及变质的食品;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃1些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

C)有良好的心态应对压力，劳逸结合，直肠癌应该如何预防？，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引发免疫功能降落、内分泌失调，体内代谢紊乱，致使体内酸性物资的沉积;压力也可致使精神紧张引发气滞血淤、毒火内陷等。

D)加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免构成酸性体质。

E)生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易得癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病阔别自己。

F)不要食用被污染的食品，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃1些绿色有机食品，要避免病从口入。

【酸性食品与碱性食品】

1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。

2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。

4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

6.强碱性食品：恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。