如何来预防直肠癌的发生呢

如果1旦产生了直肠癌这个疾病的时候，我们是1定要及时的去正规的医院进行检查和治疗的，不然的话是会给我们的生命安危带来了1定的危险性的，为此平时的平常生活当中我们还是应当对直肠癌做好预防措施的。

预防直肠癌的平常方法：

1、积极防治直肠瘜肉、肛瘘、肛裂、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激，如何来预防直肠癌的发生呢，对多发性瘜肉、乳头状瘜肉，如何来预防直肠癌的发生呢，以减少癌变的机会。

2、饮食宜多样化，养成良好的饮食习惯。不偏食，不挑食，不要长时间食用高脂肪、高蛋白饮食，常常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，可能对预防癌症有重要作用。不要过量地吃咸而辣的食品，不吃过热、过冷、过期及变质的食品，年老体弱或有某种疾病遗传基因者，酌情吃1些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

3、生活要规律。生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易得癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病阔别自己。

加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免构成酸性体质。

4、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，压力导致过劳体虚从而引发免疫功能降落、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，也可致使精神紧张引发气滞血淤、毒火内陷等。

肠癌患者的饮食要多样化，不偏食，不挑食，不要长时间食用高脂肪高蛋白的饮食，常吃富含维生素的新鲜蔬菜及防癌食品，如何来预防直肠癌的发生呢。如西红柿、深绿色和10字花科蔬菜(芹菜、莞荽、甘蓝、芥菜、萝卜等)、大豆制品、柑橘类水果、麦芽及麦片、葱、蒜、姜、酸奶等。

直肠癌少吃烟熏食品，油炸食品，过于辛辣，刺激性太强，不好消化的食品。从饮食中摄取的动物脂肪越多，溶解和吸收致癌物资的危险性就越大。高脂肪饮食可增加肠道内胆汁酸的分泌，后者对肠道粘膜有潜伏的刺激和侵害。如果长时间处在这类刺激和侵害中，可能引发肿瘤细胞的产生，致使大肠癌。

生活当中对直肠癌这个疾病的产生还是比较多见的，直肠癌给患者朋友们带来的危害比较严重，为此我们1定要重视起来，上文给朋友们做出了有关于直肠癌这个疾病的预防方法了，那末在平常生活当中就1定要做好这些措施。