哪些措施可以预防直肠癌呢

直肠癌带来了较多的困扰，此病的出现会严重的伤害到患者的身体健康，让患者朋友非常的苦恼，哪些措施可以预防直肠癌呢，因此朋友们要警惕直肠癌的出现，大家要积极的进行直肠癌的预防工作才行，在这里为朋友们介绍1下相干的预防措施有哪些呢。

直肠癌(rectalcancer)是胃肠道中常见的恶性肿瘤病发率仅次于胃和食道癌是大肠癌的最多见部分(占65%左右)绝大多数基因病人在40岁以上30岁以下者约占15%男性较多见**之比为2⑶：1，直肠癌是1种生活方式病。目前，它已在癌症排行榜中跃居第2位了，所以饮食和生活方式，是癌症的祸根。

排便习惯改变。排便习惯改变是直肠癌最早出现也是最多见的症状。由于癌肿的刺激，病人可在短时间内出现无明显缘由的大便次数增多或便秘与腹泻交替出现，有排便不尽的感觉。随着病程发展、病灶增大，癌肿可阻塞直肠出口，引发便秘、大便变细或变形、腹胀等症状。大便性状改变。出现大便变稀、大便带血和粘液。80%～90%的直肠癌可有便血，血液呈鲜红或暗红色，常混有黏液或脓液。有时在粪便中可见到脱落的肿瘤组织，但这时候常常已不是早期。

早期救治。患者1旦发现上述症状，应立即到医院检查，救治时要注意不要轻易相信医生没有进行检查所得出的结论，如痔疮或菌痢等。如医生没有要求做检查，病人无妨自己提出。1般说来，直肠指检能发现75%以上的直肠癌，简单的乙状结肠镜检查几近能发现所有的直肠癌。认真对待。有许多病人可能羞于检查或怕检查带来的痛苦，在医生开出检查单后拿着单子不做检查，从而延误了早期发现的时机，这类例子在临床上也很多见。

吃足够的膳食纤维：充足的膳食纤维可以增加粪便体积，刺激肠胃蠕动，并且有助于肠道细菌生态的平衡，有益于整肠与正常排便。排便正常：代表着肠内的有害物资可以正常排除，肠道细菌生态的平衡代表肠内坏菌的生长遭到压抑，哪些措施可以预防直肠癌呢，所产生的毒素与致癌物资就少。吃足够的植物性食品：吃足够的植物性食品，不但含有丰富的膳食纤维，还有充足的抗氧化营养素(维生素c，e与β-胡萝蔔素等)，这些营养素可以补捉自由基，保护细胞，也与保持免疫性能有关。在动物实验中，发现这些食品可以减少化学物资引发的大肠癌。

少吃肉类食品：摄取太多的肉类及脂肪，会使肠道内胆酸分泌增加，肠中的有害细菌会将胆酸代谢成致癌物资。另外一方面，过量的脂肪﹑蛋白质没法被完全吸收，就会有1部份成为害菌的养料。低纤维的饮食，则容易造成便祕，增加粪便滞留在肠内的时间，也就增加致癌物资与肠道细胞接触的时间。有害物资的产量变多，排出却变得困难，致癌的风险自但是然地就大幅上昇了。

上面的内容介绍的就是可以预防直肠癌的措施了，直肠癌的病因复杂，而且病发率特别的高，我们应当警惕直肠癌疾病的出现，平常生活中要防备此病的出现，而且要做1些直肠癌的预防工作，生活当中的饮食也要多加注意。