怎样才能预防直肠癌的出现

许多疾病在初期的时候都是不明显的，特别是直肠癌的病发人群愈来愈多，怎样才能预防直肠癌的出现，许多人们1听到癌症的出现都是闻声色变，也给患者增加了巨大的恐惧心理，如果癌症产生到晚期的时候，患者的生命就会遭到很大的危险，那么，怎样才能预防直肠癌的出现呢？

1、直肠癌的预防，我们应当多吃1些：蔬菜、水果富含多种防癌成分，如维生素、矿物资、纤维、胡萝卜素及天然抗氧化物资等，对防癌有很大的功效，如果摄取量不足，易得直肠癌。

2、饮啤酒量愈多，罹患直肠癌的几率愈高。

3、钙可与肠道中的胆酸、脂肪酸结合，成为不可吸收的钙盐，从而减少致癌的机会。如果钙摄取量不足，易得直肠癌。

4、调查发现，血中硒浓度低者，怎样才能预防直肠癌的出现，其直肠癌的产生率为血中硒浓度高者的5倍。直肠癌病人的血中和头发中，硒的含量也较正常人低。

5、统计发现，饮用加氯处理后的自来水，可能会增加直肠癌的罹患率，由于水中加氯会干扰硒元素的吸收。

清楚直肠癌病要人注意的饮食忌讳是甚么吗？

直肠癌病人要在饮食中注意减少饮食中油脂的摄取，直肠癌病人饮食与直肠癌的关系，其中被研究最多的是油脂，包括饱和脂肪和不饱和油脂。饮食中的油脂可促进癌细胞的生长，还可以使正常细胞早期变异，而演化成肿瘤。

在减少油脂摄取的同时，直肠癌病人饮食注意增加食品中的膳食纤维，食品中的纤维主要功用是使肠子蠕动正常，增加粪便的体积，并减少粪便停留在直肠内的时间。结肠内所存在的粪便，怎样才能预防直肠癌的出现，会使细菌活跃，并可能产生致癌物资。

直肠癌病人饮食减少高刺激性的饮食，少吃辛辣刺激性强的食品，少饮酒，切忌暴饮暴食饮食无规律的情况产生，做到公道膳食，荤素搭配，保证营养，才能在病情发展进程中减少不利因素，增进病情早日康复。

温馨提示，平时喝啤酒特别多的人，常常会增加得了直肠癌的几率，需要及时的改正自己的饮食习惯，直肠癌患者是不能够吃1些油炸食品的，否则很容易增进癌细胞的增长，直肠癌患者即便是手术治疗以后，也需要定期的到医院进行康复检查，怎样才能预防直肠癌的出现，以避免癌细胞复发。